发布网友 发布时间:2023-07-07 22:32
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热心网友 时间:2024-07-11 06:35
后期简单运动和控制饮食。后期我每天和母亲慢慢散步(不爬楼不剧烈运动),饮食上也注意,蔬菜、水果、蛋、奶、鱼保证,肉食用的相对少些。后期孩子长的很快,适当的活动有利于顺产,比如慢走、散步、做孕妇操等,但要避免激烈的项目。如果有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等,则应在医生的指导下适量活动。正常做产检,在家数数胎动,不要听别人说什么生孩子很疼之类的话,因为一听到这些话,难免会联想到自己,从而更加紧张,而且生孩子未必就真的像别人那般疼的。
提前做好入院分娩的准备。提前选好医院,最好2~3家选离自己家近的医院,以防到时候医院因为临时没有床位而手忙脚乱。提前规划好去医院的路线,准备好待产包,如果你整个孕期都有在进行产检,而胎宝宝也是非常的健康,那么就没什么可担心的。要知道生孩子几乎是所有女性都要经历的,别人可以顺利分娩,你肯定也是可以的。呼吸新鲜空气:不要总在屋里待着,在天天气允许的时候,可以在家人的陪伴下到户外走走,感受一下外面的天气,内心也会变得平静一些。
怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。进入产房,要配合医生,医生叫你用力才用力,医生叫你停下来就停下来,你的呼吸,你的用力,要配合子宫的收缩,然后就是,在去生孩子之前要记得吃东西,牛奶巧克力稀饭,未知的恐惧,对从来没生产过的孕妇来说,不知道即将要发生什么,不知道自己该怎么办,这一切都会加重我们的恐惧。
热心网友 时间:2024-07-11 06:35
因为他怕在生孩子的时候出现一些意外,比如大流血,也害怕自己突然间的角色转变,也害怕自己的身材走样,也害怕自己带不好宝宝。热心网友 时间:2024-07-11 06:36
其实这是一种正常的心理现象,因为临近预产期的产妇内心都比较不平稳,会产生紧张焦虑等情绪,所以心里也就越来越害怕。热心网友 时间:2024-07-11 06:36
因为女人在生孩子的时候特别紧张,也知道特别疼,所以心里越来越害怕自己承受不了这样的疼痛。热心网友 时间:2024-07-11 06:37
每个女生可能没有生过孩子,但是她们都听说过生孩子的痛苦,所以当临近预产期的时候,心里面都会有一些小小的紧张和害怕。