为什么说实用的肌肉往往并不好看?

发布网友发布时间：2023-07-08 09:16

共5个回答

热心网友时间：2024-10-27 05:23

现在我们在健身馆看到那是个肌肉男，其实他们的肌肉并不是实用的。而实用的往往是在军队里面才能看得到的，他们这些个肌肉基本上都是专门训练出来的。并不是专门为了某些项目，而是为了体能锻炼，在各种东西上都是直达目的地的。所以他们的肌肉没有一种全面发展的那种状态，只会在某些肌肉上面会集中力量去训练它。然后保持一种肌肉能量比一些健美锻炼出来的肌肉男的肌肉更加的厉害。

因为这肌肉男，他们的有些肌肉过于庞大了，也会导致身体的灵活性*。而且有时候因为肌肉之间互相的拉扯问题。比如肱二头肌大了，肱三头肌也非常的大，所以这时候肱三头肌会影响肱二头肌力量的发挥。我们去看一下那些拳击运动员，就会发现他们的手臂往往是肱三头肌反而更加的强壮，因为他们是以挥出去的力量为主的。这个时候他们的身体都没有达到一种完美的标准状态，看起来也没有那些健美运动员更加漂亮。

热心网友时间：2024-10-27 05:24

实用的肌肉一般是指一般是指手上、腿上、背部的肌肉。在生活中，我们无时无刻不在运用这三个部位的肌肉，我们走路，拿东西都会用到这三个部位的肌肉。

当时生活中我们并不会觉得这三个地方的肌肉好看，甚至会觉得影响我们整体的美观度。

一双结实有力的肌肉小腿基本是女性最厌恶的，这样她们没办法在夏天露出她们的双腿，她们追求的是细直长的腿。虽然腿部的肌肉很实用但是并不那么受欢迎。细细的手臂一直是众多女性梦寐以求的，如果一个女人有一双肌肉的手，那么她最多也只是金刚芭比。手上的肌肉不可否认是很实用的。还有背部的肌肉会让人看起来不够轻盈灵动。。

人们最喜欢的肌肉莫过于腹肌和胸肌了，这些肌肉真的很*，是很多健身人士追求的。

由此可见，最实用的肌肉往往并不是好看的。

热心网友时间：2024-10-27 05:24

按照健美要求好看的肌肉应该是肩宽腰细纬度大饱满度大低体脂，尤其是胸肌纬度，除健美运动员没有那种运动员胸肌特别大，力量运动员为了减轻自重胸肌练的也相对少（不要说三大项，举重也是力量举）
实用的肌肉从力量，速度，耐力，攻击性四个角度讲
力量，力量举运动员往往保持较高体脂，因为高强度训练会导致分解肌肉，而且脂肪又一个程度保持关节润滑的左右，但是现在很多力量举运动员开始走商业化路线，体脂率比早期低很多，不要讲个例，说的是整体
速度，短跑运动员，低体脂率，为了提高爆发力的肌肉纬度，但是相对来说主要锻炼在大腿肩对比大腿比较窄，属于下半身比上半身壮很多，不符合大多数人审美
耐力，军人，马拉松运动员，体脂低，肌肉纬度小，饱满度低，主要原因是因为红肌白肌解释起来比较麻烦有兴趣自己百度，肩相对窄腰相对宽，肌肉明显但冲击力不强
攻击性，格斗类运动员，我个人练拳击的以拳击为列子，体脂率大多不低于正常值，胸肌除了为了抗打没有别的用处，过大影响出拳速度，肩膀抗击打和耐力，腰腹出拳力量和抗击打，大腿出拳力量，小腿机动性，体型腰宽，腿粗，脖子粗，手臂肩膀肌肉对比腰腿没有特别突出

热心网友时间：2024-10-27 05:25

很多部位用得少，不刻意练不会显，还有就是很重要的体脂率，比如部队就不要求士兵减体脂。部队里待过的（不包括靠关系一直躺医务室混日子那种），也有大把的兵练完了还是水桶身的，但是体能是达标的。举个简单的例子，负重越野，在你体力不支时面前一个小坡都能让你感受到绝望，不要以为地上一个小凸一个小凹没什么，这和跑步机完全是两码事，越疲劳越明显。
人的体格真的是天生的，俗话说就是“骨架子大”，有的人没练过，站你面前能塞进去两个你，近距离看这种人感想就是“怪物”（这和身高没关系，我本人186，但看这种人还是和见怪物一样）。
看清自己的本钱锻炼并随时补充营养是健康的。而认不清自己的本钱，贪得无厌地用激素类药物去突破体格极限才会造成不好的影响。
而实用不实用，既然好看了，那本身不就是实用的一种了吗。

热心网友时间：2024-10-27 05:26

我是没有键盘侠懂的多喽，但是希望有些人别无脑吹……大力士不是肥，人家肌肉多着呢，一定线条代表肌肉啊?那某些鲜肉不也“浑身肌肉”?体脂率高一点罢了。打药的也是，打适量的药不行啊，人家为了比赛，你丫不比赛BB什么不知道……然后就是说打拳的，手臂很重要，但不是全靠手臂吧，结果到了键盘侠那边成了打拳靠二头三头?没有腰力，没有后背支撑，要么最可怕的就是他们天真的以为只有手臂是有用的肌肉（我得问问他们什么叫有用）。最后，键盘侠的肌肉是活的，能去买菜对吧，真厉害，不能踏踏实实练就别进健身房，别去街健，占地方，瞎淌汗，真的烦，真正喜欢，懂一点健身的人我相信很懂文明的😏