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加拿大鱼油之每天吃几粒好
发布网友
发布时间:2023-07-08 08:36
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热心网友
时间:2023-08-31 21:07
吃鱼油主要是看鱼油当中的欧米伽3含量,健康的中国成年人每日应该补充500-2000mg的欧米伽3,因为每颗鱼油当中的欧米伽3含量是不定的,很多鱼油含有的欧米伽3十分少,目前国内纯度最高的鱼油其欧米伽3含量达到了90%,像这类的鱼油才会有实证功效。
热心网友
时间:2023-08-31 21:07
一粒就够了
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