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人类为什么如此热衷于长跑?

发布网友 发布时间:2022-04-24 17:08

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-24 22:07

因为人类有一个适合长跑的身体。

普通的马拉松比赛全长就已经达42.195公里了。除此之外,我们还有各种赛程长得*的超级马拉松。世上最长的马拉松赛,也叫“超越自我3100英里跑挑战赛”(4345KM)。这项超级马拉松的标准是51天,算下来选手平均每天就要跑96公里(一般每天休息6小时),但参加的人还不少。其中,最快的选手只用了40天9时6分21秒便完成了赛程。也就是说,他平均每天就需要跑106公里,并且连跑了41天。

人类在速度上的劣势,很大程度在慢速长跑的能力上被弥补回来了。所以论长跑,人类不敢说第一,也能挤进之一的行列。现就有研究者认为,人类祖先就是长跑能手。而从进化的角度来说,我们不但适合长跑这项运动,长跑甚至还加速了人类的进化。

散热问题几乎是长跑最大的障碍之一。但我们在跑步过程中,却很少会为过热而烦恼。这是因为人类有着所有哺乳动物都艳羡的散热系统——体表*且大量出汗。而反观大部分哺乳动物的散热方式,就非常低效了。

科学家有一种假说,早期人类主要是以耐力狩猎(Persistence hunting)的方式来获取肉类的。所谓耐力狩猎,简单来说就是先把猎物追到筋疲力竭,然后再近身猎杀。是的,即便博尔特火力全开,都难以追得上草原最慢的猎物。但擅长的耐力跑人类祖先,却能靠长距离奔跑把猎物跑废。事实上,这种狩猎方式,在现今一些原始部落里仍未被淘汰。BBC的纪录片《The Life of Mammals》中,就记录了桑人耐力狩猎的全过程。影片中的猎人就在40摄氏度的高温下,连续追猎了大捻角羚几个小时。在烈日下长时间奔跑,那只成年的大捻角羚最后只能四肢发抖、呼吸急促地倒下。眼巴巴地看着的猎手的不断*近,它却再也无力回天,只能安静等待最后一击。

热心网友 时间:2023-10-24 22:08

因为跑步很简单,而且也不是很辛苦,早上起来跑一下很容易,不像其它运动要技巧消耗体能也大。

热心网友 时间:2023-10-24 22:08

通过长跑可以锻炼人的毅力,增强抵抗力,还能够激发人的良好的情绪。

热心网友 时间:2023-10-24 22:09

因为长跑可以锻炼身体

热心网友 时间:2023-10-24 22:09

长跑是对人身体和精神的双方面考验。擅于长跑的人心肺功能都特别好,身体四肢比较均匀,而且长跑是对一个人毅力的一种极大考验。热衷长跑的人都可以坚持不懈的做某一件事情。
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