急停跳投怎么做?有什么诀窍?

发布网友 发布时间：2022-04-24 17:02

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热心网友 时间：2023-10-24 11:47

急停跳投就是在运球过程中突然急停然后投篮，这种投篮往往会打乱防守方的节奏，让进攻者获得良好的投篮机会。
而NBA中的皮尔斯运球突破，突然刹车，然后投篮，这种就是急停跳投，皮尔斯的招牌动作就是急停后撤步跳投；
急停跳投的技巧主要是要进攻者要充分利用防守者的脚步，突然跳起进行投篮，这种投篮，这要依靠进攻者的腰腹力量，以及身体的协调性，想要练好急停跳投，那必须要有适合的脚步、正确的投篮方式；
急停跳投要领及注意事项
1、急停跳投分为两个部分，急停和跳投，所以这两个部分必须要注意；
急停，需要注意的是必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。跳投，需要注意的是跳的快然后迅速出手，而不是跳得高；
2、急停跳投要求有很强的腰腹力量，身体协调性要强，所以这个必须练习好；
3、急停跳投的命中率是很低的，所以需要投篮者有超强的投篮能力，正确的投篮动作会帮助提升命中率；
4、急停跳投对进攻球员的力量要求很高，所以注意力量以及爆发力的训练；
5、急停跳投需要对球鞋的磨损很大，所以选择一双适合的球鞋也是很重要的。

热心网友 时间：2023-10-24 11:47

看下视频教学吧，然后自己体会，动作要正确，运球，急停拿球跳起，自己感觉最舒服的起跳，保持空中姿势的正确性，利用上升的惯性力投出，反复练习，你会越来越准的。

热心网友 时间：2023-10-24 11:48

你平时要多练习你的出手姿势，出手时的姿势一定要正确；还有就是动作要流畅，不要观察怕被盖；跳高点~~~多练习练习吧，要练的好也是很难的~

热心网友 时间：2023-10-24 11:48

身体后仰,停住再用惯性起跳,如果你有身高的优势,直接灌蓝,否则你先要练习在个中情况下投篮的命中率

热心网友 时间：2023-10-24 11:49

几个要点说下.....先快速前冲.我一般上冲到禁区外边差不多.远的也不用勉强.在三分线那急停跳会被人认为是在做作..然后利用往前冲的力用前面的脚止住...然后就是跳..这里.要注意.一定要跳得高..利用腰部的力量让自己尽可能的滞空..在滞空的同时瞄准投篮.......照这个练.会比较容易上手.下面就是练了.要注意提升腰部的力量..如果有能力..提倡在跳投的同时后仰..这样.撇下观赏度提升..而且对球的顺利进篮也比较有保障