找照海的简单方法是什么?
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发布时间：2022-04-24 16:54
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热心网友
时间：2022-06-26 06:37
找照海的简单方法：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。
照海穴意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液。
照海的功能：缓解急性扁桃体炎、神经衰弱、月经不调、便秘等病症产生的各种不适，滋阴清热，调经止痛。
照海穴按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
扩展资料：
照海主治疾病：
1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；
2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患；
3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；
4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。
参考资料来源：百度百科-照海穴
参考资料来源：人民网-冬天咽痛，试试按压照海穴
热心网友
时间：2022-06-26 07:55
在足内侧，内踝尖下方凹陷处。八脉交会穴，通阴跷脉。
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，即为本穴。
注意：
在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。
一般来说，点揉3～5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，古代*家都讲究炼津化精，津液生发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
扩展资料
照海穴最早见于《针灸甲乙经》。照，即照耀的意思：海，则是大水之意，照海也就是太阳照耀在海水之上，从而能够使肾水上行，滋润喉咙，而体内的虚火得到肾水的滋润，也能够下行，从而消除肿痛。
所以说照海穴不但能缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，还对肩周炎、失眠有辅助作用，配肾俞，关元，三阴交等穴位治疗效果会更好。
参考资料来源：百度百科-照海穴
