中等职校的心理健康课怎么教啊?心急如焚

发布网友发布时间：2022-04-24 16:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 21:55

课程安排：课程上得不要太急太紧，中学生，特别是男生对老师的想法很多，如果上课影响不好的话以后可能不会再厅您的课了，而且，根据事实证明，如果一个老师比较受欢迎，那么那个班喜欢这个老师的人多了，学得自然好，老师可以在同学们比较累的时候开一个小玩笑，让气氛变得轻松一些；如果有同学捣乱，也请克制住脾气，用“请”字等敬语尊重学生给予小小提醒，不要当众点名。课上内容自己最好想一些孩子们的用於，用他们的语言教他们，让他们容易记。一名老师一定要赞成孩子们游戏，如果有机会，要用玩游戏奖罚制的方法教学......
平常时若有同学来问问题，请不要说“上课怎么不厅啊”等责备的语言，不然会使同学胆怯下次不会来问问题.普通和同学说话不要板著脸，尽量用他们的语言处理好关系。
上心理课程时，最好找一些实际的视频等等来较，不要专门用语言“这个...好的，这个...不好的”等等.....

热心网友时间：2023-10-23 21:55

积极调节情绪的方法
方法内容意义
运动打球（足、篮、乒乓等）、跑步、蹦迪、公园散步等运动有助于释放多余的精力
倾诉亲人、朋友、陌生人（心理专业人士）有人分担，益于减压
听音乐根据心情选择适合自己的乐曲音乐有心理治疗功能
写日记写下当时的心情、自我告白或写信无声的倾诉能释放心情
放声大笑多想高兴的事情，让自己大声笑出来大笑有益于减压
吃多吃蔬菜、水果、鱼、瘦肉等。
忌：巧克力、甜食、咖啡等饮食改变脑部化学结构从而改变情绪
走进大自然听鸟语、闻花香、放眼远望、爬山等大自然最让人放松和释放压抑的情绪

热心网友时间：2023-10-23 21:56

有责任心是好事，但是仔细想下没用的