跑400米和跑1500的身材要求。哪种体型更加好

发布网友发布时间：2023-07-11 16:47

共4个回答

热心网友时间：2024-11-30 17:50

只能笼统地描述一下：身高相对同龄较高，下肢比例较长，而小腿长度长于大腿；跟腱细长明显，关节围度偏小，手臂臂展（两中指距离）超过身高；窄髋翘臀，肩宽明显超过髋宽度,无名指长度明显超过食指；皮下脂肪较薄，MBI指数（身高CM/体重KG）正常值（18.5--20）偏向小值；清晨脉搏较慢而有力，剧烈运动到一定量后（如200米快速跑），脉搏恢复快，5分钟内恢复到100以下。

热心网友时间：2024-11-30 17:51

当然是短跑的身材好了，那个提现的是爆发力，肌肉。1500米属于中长跑了，要的是耐力。

热心网友时间：2024-11-30 17:51

1500米

热心网友时间：2024-11-30 17:52

1500