烦恼来自于自己的内心

发布网友发布时间：2023-07-11 00:12

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热心网友时间：2024-11-24 20:52

烦恼是我们自己内心产生的，我们眼中所看到的这个世界，就是我们内心的投射。所以，你要希望整个世界变好，不是一个个的去改变你的世界中的每一个人，而是去改变你的心境，你只要能把你的内心管好，你的世界就发生了改变，你看待这个世界的方式就发生了改变。你就能感受到天下归仁的感觉。

我们不开心，心烦，生气等等，都是因为自己的感受，自己的感受来自于我们的认知，认知来自于我们的思维方式，思维方式来自于我们的自我*，所以最终根源就是自己。最简单的理解方式就是，发生了同样一件事，有的人没什么反应，不生气，不伤心，不委屈，而有的人就生气，委屈，发脾气。事情本身没什么，造成的个人反应都是源于每个人的内心，一个人的心境。

所以，要改变环境，要改变你周围的人，要改变一切的外在的东西都不是正确之道，真正要改变的就是自己的心境，自己的思维方式，自己的认知，自己改变了，一切就都改变了。

我们学会了了解自己，就会了解他人，我们学会了爱自己就会爱别人，我们学会了改变自己，就会随之改变外在的人事物。所以，先把自己经营好。

当自己痛苦的时候，就是我们需要改变的时候。而不是去抱怨，而不是委屈，而不是愤怒，让自己馅于这种攻击自己或者攻击他人中。痛苦的根源一定在自己身上，在自己的内心，我们要深入地挖掘自己，走到自己的内心深处，去看清楚，甚至把心里里外外翻个明白，亮出来，只有这样，痛苦的根源才会曝光，曝光了，也就解决了，因为解决痛苦的方法只有直面痛苦，而不是逃避，隐藏。

能够拯救我们的只有我们自己，任何人的帮助都只是一个外力，最终还是需要我们自己去面对真正的自己，面对自己的内心，做出改变。自己改变了，我们得救了，一切都好了。

烦恼来自于自己，解决烦恼就改变自己。