维生素b2对肝脏有好处吗
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发布时间：2023-07-11 07:51
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时间：2024-12-11 10:25
在日常的生活中，人们会购买一些保健品来调节身体的机能，有些保健品长期服用，对人们的肝脏方面会造成很大的压力，这对人们的身体健康反而不利，在选择的时候要考虑肝脏，那么维生素b2对肝脏有好处吗？
维生素b2对肝脏有好处吗
维生素b2对肝脏影响不大的，但是不可过量长期服用。维生素b2的作用之一可以有效的治疗患冠心病、心肌缺血以及心绞痛的人群，如果每次服用维生素b大约275毫克，每日3次，坚持用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率明显降低，还可能消失。主要原因是因为维生素b2他可以有效的改善心脏对我们体内血液的供应。
维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和*炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。
水溶性维生素，但微溶于水，在27.5℃下，溶解度为12mg/100mL。可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液，在碱性溶液中容易溶解，在强酸溶液中稳定。耐热、耐氧化。光照及紫外照射引起不可逆的分解。
维生素B2的作用
维生素B2缺乏的情况比较普遍，以小儿和孕期尤为严重，维生素B2在人体中的作用非常大。
1、维生素B2对小孩的作用。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。
2、维生素B2对孕妇的作用。由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。
3、维生素B2对一般人的作用：(1)促进发育和细胞的再生。(2)促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。(3)帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。(4)增进视力，减轻眼睛的疲劳。(5)影响人体对铁的吸收。(6)与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。
