反脆弱:一课时换4个鸡蛋,有幽默感的人如何思考和行动
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发布时间：2023-07-11 22:40
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时间：2024-07-04 03:27
有这么一个普遍现状：人们喜欢面对逆境幽默的人，多于面对逆境喋喋不休自己多倒霉的人。
面对困境，有的人总是一直抱怨、憎恨，觉得什么方法都改变不了现状。而有人反而不以为苦，还能苦中作乐。
这种积极的思维方式，就是我们常说的幽默感，说白了就是用积极的态度面对生活 ，用独特且诙谐的方式，跳跃性地解释生活。只要你掌握了幽默的思维方式，相信，不管你面对什么样的生活，你也可以笑对人生。
有句话说得好：“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。”
对我们大多数人来说，一旦我们认同自己的思维做出的判断，就会使自己陷入强迫性思考的过程中。比如，他就是在背后说我的坏话；领导就是看不惯我；伴侣就是不爱我了等等。
人有80%至90%的思维是重复且无用的，大部分思维是消极且有害的，会严重地消耗一个人的生命能量。
那么有幽默感的人究竟是如何思考和行动的呢？
有幽默感的人，他们不会被大脑的思维惯性牵着走，反而会第一时间停止抱怨，然后找到有趣的角度，或者自嘲，或者把困难不当回事，用旁观者的角度走出思维的囚牢。
金庸笔下的令狐冲被很多的读者和观众喜欢，这跟他的幽默禀性分不开。他被逐出师门、被诬陷、被误会 、受伤不断……但是令狐冲不但不沮丧伤心，反而一直积极乐观。
我们从令狐冲身上可以了解到，不失幽默的人，才能活得自在开心。幽默是使自己与困境保持距离的最好办法。
在幽默的人看来，人生没有偶然事件，一切都是必然。他们不会去焦躁和痛苦为什么单单发生在我身上，既然发生了就不要再耿耿于怀。与其胡思乱想，还不如以幽默化解困顿，一笑而过，再去探索解决问题的方法，并有效破解难题，逆转局面。
不论是工作还是生活，我们总能遇见不同的难题，用抱怨代替思考是很多人的人生常态。而我们一旦走进了抱怨的死胡同，就很难跳出原有的思维。
那么，遇到困境，应该如何改变旧的思维模式，成为幽默的人呢？
我们可以试着幽默“三步走”：
第一步，找到有意义的目标。
每个人生命的意义都是自己赋予的，所以我们要主动去寻找自己生命的意义。
现实生活中，我们经常把注意力和精力放在了生活的不如意上面，而忽略了有意义的瞬间。
如何找到有意义的目标呢？你可以先跨出自己的舒适区，学会自己做决定，学会独立思考；接着要克服对于失败的恐惧；你也可以问自己一个问题，如果你想做一件大事，别人不支持你，你还会去做吗？
当一个人确定了有意义的目标，知道了自己“为什么”而存在时，便不会把时间浪费在怨天尤人上。
接下来第二步，我们要学会站在局外人的角度审视自己。
当我们遇到不满或者困境的时候，我们经常被困在自己的情绪和判断里，没办法用旁观者的角度冷静地看问题。那么，我们不妨尝试着站远一点看自己。
比如，陷入一份自己不喜欢又没前途的工作，可以问问自己“你为什么要做这份工作？”陷入其中的很多人基本上都会回答：“我不做这个做什么？我没有别的选择啊，这份工作工资虽然不是很高，但是还算稳定……”
如果你站在局外人的角度看，这就是一份不适合你的工作。你应该做的，是衡量自己的能力水平，识别客观条件，评估几个工作选择方案的优势、机会、劣势和风险，评价自己对抗风险的能力，清醒地做出最合适的选择。
当局者迷，旁观者清，我们不妨多跳出来看看自己，你会更容易发现自己的不足和优势。
在娱乐圈里，提起演员黄渤，无人不知晓他的幽默。
一次，黄渤和闫妮接受采访，闫妮开玩笑地说：“我以前都是跟帅哥演戏，现在和你演夫妻，我就知道我要走向丑星的行列了。”
面露难色的记者们，都在等着黄渤如何应答。黄渤则轻松地回道：“那我跟你演，我觉得我要走向帅哥的行列了。”
简单的一句话，扭转了对自己长相的调侃，也顺便夸了对方。大家听到后，都不禁哈哈大笑。
真正的幽默感，有化解尴尬的高情商，也有着不刁难别人的善良。
所以，在工作或生活中要成为有幽默感的人，首先得热爱自己的从事的职业，然后识别出自己能创造的价值在哪里，最后用幽默的形式表现出来。
很多人就是把对生活的不满一遍一遍地整理，以恶性循环的方式熬过一天又一天。
要破除这种“思维囚牢”，只需要找到生命的意义，再从局外人的角度审视自己，那么幽默就已经被你收入囊中了。
有人可能要说了，幽默的人不过是会耍嘴皮子。其实不然，幽默才是跳跃性思维的最高表现。
大家可能会感受到， 这个充满竞争和压力的社会，我们从小就被教育着，做一个有价值的人。何为价值？被需要，就是价值的体现，于是，为了被他人需要，被社会需要，我们做每件事时都会思考其背后意义所在，从而变得无比功利，失去了快乐。
这个时候，我们就需要借助幽默感跳跃出思维的“死胡同”。
的确，跳跃性思维的逻辑性不强，总是从一种事物跳到另一种不相干的事物上。
从这个角度看，跳跃性思维似乎是一个贬义词，实则不然，跳跃性思维是用跳脱惯性的角度看世界，所以能够跳到别人认为没有逻辑的地方。
首先，拆掉思维里的墙，拓宽思考维度。
“思维里的墙”的最大危害就是被惯性思维束缚了自己的生活，我们需要破除惯性，允许思维发散。
其次，破除“钻牛角尖”思维，寻求多种解决问题的方式。
“钻牛角尖”思维就是死扣一个几乎不可能解决的问题不放，我们需要在撞南墙前先回头，看一看有没有其他解决问题的方式。
最后，克服僵化思维，发挥丰富的想象力，触类旁通。
僵化思维就是抱残守缺，拒绝改变，拒绝创新。我们需要允许自己尝试和改变，成为更好的自己。
我们可以发现，思维的跳跃性让思维有了弹性，每一个问题都不止有一个观察视角，面对冲突不再过于执着于自我，不会总想着生气和反抗，而是想一想这个问题别的视角在哪儿。
幽默的人，不管走到哪里，都自带光环，几乎所有人都喜欢他们。
