喝水越多尿的越多,这样肾脏能承受得了吗?

发布网友发布时间：2023-07-11 21:33

共5个回答

热心网友时间：2024-08-25 12:10

引言：喝的越多尿的越多，其实这样肾脏是可以承受的，并不会给肾脏造成太大的损伤。因为一个人正常的饮水量和尿量都维持在一个平衡状态当中，如果身体已缺水的话，渗透压下降就会把这种刺激传递给大脑皮层，让人想要去喝水，当一个人体内不缺水时，就不会想要喝水，所以饮水量和尿量都会在一个正常范围之内的。而且多喝水，多排尿是可以帮助促进身体的代谢排泄身体一些废物，比如尿酸等物质的，而且也能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃软化，在一定程度上可以缓解便秘的症状，多喝水还是可以补充身体里缺少的水电解质，避免出现脱水的情况。

如何健康喝水

想要喝水也是需要讲究方法的，不要喝生水，要喝喝新鲜的开水，这样是能够避免细菌感染肠胃的，而且水当中含有丰富的矿物质，是可以补充身体的微量元素，帮助维持肠道的正常蠕动。平时喝水也避免选择一些寒冷的水，因为冰水很容易刺激到肠胃，导致血管紧急收缩，可能会让人出现头痛头晕的情况，也要少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料当中有大量的糖分，可能会让人体的钙质流失的更加快，容易引起肥胖。也不要在口渴时猛烈的喝水，如果一次性喝太多水，可能会造成肠道的负担。

日常行为当中有哪些可能会伤到肾脏

喝水其实不会伤到肾脏，但是有些行为可能会伤到肾脏，比如饮食不规律，吃一些含氧量过高的食物，或者高脂肪过于油腻的食物，这些都会加重肾脏的负担。还有些人喜欢憋尿，经常如果喝水少，而且爱憋尿，很容易出现泌尿系统的感染，也容易感染上疾病。还有一些爱熬夜的人，作息不规律就会导致肾脏的正常功能出现问题。

最后短时间里的喝水多尿的多，并不会给肾脏造成一定的损害，但是如果长期下来是有可能会造成一定的损伤，要提高警惕。

热心网友时间：2024-08-25 12:10

承受不了，在生活中我们就应该喝8杯水，不应该喝很多的水，否则就会出现一些难受的情况，也会让肾脏承受不了。

热心网友时间：2024-08-25 12:11

这样肾脏承受不了，会增加肾脏的负担，对于肾脏来说并不好，每个喝水要保持一定的量，不能多喝，多喝对身体也不好。

热心网友时间：2024-08-25 12:11

承受得了，会让一个人有一个特别好的补水量。对肾脏也是非常不错的。

热心网友时间：2024-08-25 12:12

喝水的多少其实是和肾脏的健康是有关系的。正常来说，正常的人一般只会少喝水而不会多喝水的，日常生活中，也就是一升水不到的样子，大多数都是喝饮料了吧。多喝水实际上是可以稀释尿液，将毒素排出体外，这样不但可以预防肾结石，还能够保护自己的肾脏器官。相反如果饮水太少会带来一些身体的疾病。