什么是E型女人?

发布网友发布时间：2022-04-19 09:47

共1个回答

热心网友时间：2023-06-29 22:28

一个典型的e型女性。e型女性常对自己所创造，选择的生活感到困扰，不快乐。时间有限，要做的事却永无止境；行程紧张，难以平衡；稍有闪失，就会打破计划，引起她们极大恐慌；她们常用近乎残酷的完美标准来衡量自己，常认为自己应该可以做到别人期望她能做到的一切；如果没有达到标准，她就断定是完盘失败。她努力要使别人少不了她，借此证明自己拥有一切，做好一切。但是，她很少能够真正满足自己。她在工作的时候，牵挂这家务事或个人的感情问题；在家的时候，又忘不了工作上的压力和忧虑，结果无法真心关怀家人或男友。永远把别人的需要置于自己的需要之上，没有真正自我，却又渴求自我空间，这样难免会产生怨言沮丧之情，形成一种压力循环。
e型女性形成根源
女性在经历过母系社会的*阶段，进入奴隶社会的附属阶段，而后随着女权运动的高涨，开始和男性一争天下，她们穿中性服装，扳起面孔，经常被称为“女强人”，于是引起男性恐慌，批判女性失去作为女人的一面；社会的要求，让女性演变成现在“出得职场，下得厨房精明能干，温柔可人”的无奈的e型女性。
之所以出现没有自我的e型女性，社会分工和传统角色的认定。传统上，女性都扮演以家庭为重、温柔可人的角色，即使承担着和男性同样社会角色，还必须承担传统的家庭角色，而女性附着的角色特征，又*她们在职场中的情绪发泄；回家以后，照顾到丈夫的情绪，又必须扮演丈夫的支持者、安慰者；性别意识与两性角色分工的错位和淡化，自我的心理需求，形成不断地自我要求，进而变成自我毁灭。一旦证明了自己可以做到多少，可以做得多好，她的自我要求又更加扩张恶性压力循环。
e型女性的心理减压
1、做思想独立的女性。经济独立并不代表你独立了，它只意味着你可以养活自己，只有思想独立，从心理上不以来别人，才会真正生活得快乐。
2、培养自己最喜欢的减压方式。无论是看书、听音乐，还是逛街，只要在身心疲惫时，能让你心情平静下来，减去疲劳，就达到目的了。
3、每周结束时，腾出一段空闲时间，来完成这周没有完成的工作，要是没有未完成的工作，就作为休闲时间来奖励自己。
4、进行情商训练。保持自己风度的同时，更不要压抑自己，从心理上进行放松。
5、经常沟通。