孩子9岁了,有点近视怎么办,吃什么食物对眼睛好?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:59

共3个回答

热心网友时间：2024-03-18 05:55

孩子近视眼是遗传和环境因素引起，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，接触大自然眺望远方。孩子近视主张平衡饮食，为眼睛提供丰富的营养物质和维生素以及微量元素等。不主张多吃含糖丰富的食物，可以吃高蛋白如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，高钙质食物如虾皮、鱼等。可以使用维生素B1、维生素B12等含量丰富的维生素B族食品，如小米、小麦等。维生素C、维生素E等抗氧化作用食品，可以解除眼睛疲劳等不适，如蔬菜、水果，白菜、西瓜、苹果、梨、西红柿，维生素A丰富的食物如胡萝卜、动物肝脏等。

热心网友时间：2024-03-18 05:56

吃维生素蛋白质高的食物，不过吃的是不起什么用的。可以搜索小程滋清晰回归了，看看人家孩子降低改善的经验。另外9岁岁孩子近视怎么办呢？多带孩子做一些室外的球类锻炼，如乒乓球、羽毛球等，球类运动对孩子视力远近的锻炼非常有帮助

热心网友时间：2024-03-18 05:56

你的孩子的情况属于轻度的近视，首先需要排除假性近视，平时注意用眼，结合启瞳的调养，就会没事的。可以吃些含维生素高的食物。