经常做梦梦见自己已经醒了但就是挣不开眼睛,而且眼睛还很痛

发布网友发布时间：2022-04-25 12:57

共3个回答

热心网友时间：2023-02-04 04:35

晚上11。12点左右睡觉，然后早上9.10点左右起的?
这都很晚了,作息时间要更正.早睡早起精神好,就是因为经常这样你才睡的不深沉,容易受到干扰.
还有很重要的一点,要坚持做点锻炼,好处你也知道,一人没劲就找朋友或去体育场和人一起玩,注意点别受伤就行.

热心网友时间：2023-02-04 05:53

休息质量不好。

热心网友时间：2023-02-04 07:28

我高中时就有种这体验，那时每天学习很累，午休的时候经常这样，感觉特恐怖，现在上大学，没这种情况了。我想可能是精神紧张，太累的原因吧。建议你暂时请假休息几天再去上班，平时注意休息，能不加班就不加班了。