空腹吃水萝卜会有什么坏处

发布网友发布时间：2022-04-25 12:36

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热心网友时间：2024-07-13 00:45

水萝卜
　　
【食物简介】
　　萝卜又名菜菔、罗服。
它可以炒、煮、凉拌、当作水果生吃；还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法
　　【营养功效】
促进胃肠蠕动，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒；防癌、抗癌的作用；常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
【适用人群】
　　一般人都可食用。
【特别提示】
　　萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利用营养吸收。
【健康红绿灯】
　　萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
[食物相克]
　　服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。