太极拳应该怎么站桩?最好有图解,详细一点。谢谢。

发布网友发布时间：2022-04-25 12:47

共4个回答

热心网友时间：2024-03-24 00:12

不同门派站桩的方法不同，基本上都是双重的站，只是两只脚之间的距离不同，有的是两个肩膀宽，有的是一个肩膀宽，腿微曲，手指自然张开，双手臂在胸前抱圆，头虚顶，身躯干笔直。

热心网友时间：2024-03-24 00:12

站桩是*太极内功的捷径，历来受到太极大家的青睐。给你一个视频网址，自己慢慢看吧：http://6.cn/watch/11358236.html
如果想看参考书，将你的QQ给我，我仔细列给你。

热心网友时间：2024-03-24 00:13

可在此网址下载陈小旺_站桩 http://v.ku6.com/show/VUzyi2m0zkEL8lgU.html
或是杨式的站桩 : http://www.56.com/u17/v_NTcyOTkzNDI.html

热心网友时间：2024-03-24 00:14

看陈正雷的视频