第一次面对100多人演讲,怎么能不紧张,还是第一个人

发布网友发布时间：2023-08-05 06:29

共5个回答

热心网友时间：2024-10-21 05:34

首先影响的话你一定要做好充足的准备，在演讲的时候不紧张是不可能的，只有紧张的演讲你才能够达到这种效果，所以虽然台下有100个人，但是你只要放松你自己的心态，把底下的人当成一个人站着，这样子去理解，我相信会有有缓解你自己紧张的情绪。只要你做好充足的准备，我们把该讲的内容讲了，提高你自己的自信心和勇气，上台的时候一定要坚定信心说，我一定可以，那么我相信你一定能够做到的。

热心网友时间：2024-10-21 05:34

保证自己对演讲稿极其熟练，模拟几个突发情况，做好应对措施，在演讲前多进行自我暗示，你可以的。加油！

热心网友时间：2024-10-21 05:35

演讲时看天花板活着找一个静止的物体看着它。千万别看人裙的眼神。紧张其实是一种不自信的表现。深呼吸，忘掉成败，你就能坦然自若

热心网友时间：2024-10-21 05:35

眼睛往后面看，超越人头顶，不要看台下的人脸

热心网友时间：2024-10-21 05:36

多练习调整心态就好了