脸上长黑气有什么中药可以吃

发布网友发布时间：2023-08-05 02:53

共1个回答

热心网友时间：2024-12-03 16:54

你好。你寒湿偏重，原因有以下两点：身体外部受害凉和身体内部受寒凉，身体外部受寒凉是通过穿衣、穿鞋、盖被、洗澡、洗头等的不当引起的，身体内部受寒凉是通过不分一年四季吃或喝含量的饮料、水果、凉茶、凉菜等引起的。寒湿重就会出现这里疼哪里疼的，也会出现长斑、长痘、长癣。当寒湿重时可通过以下几个方面来去寒湿：补血、补肾，适量运动，饮食驱寒，热疗驱寒，艾灸驱寒，吃性温和性平的食物。建议你用怀山药和薏米熬粥喝。或每天煮点薏米红豆粥来喝。还要注意其它饮食的搭配，不要吃生冷食物，油腻，辛辣的食品。多运动晚上睡前，多泡泡脚，有时间再多按摩下。保证和合理的睡眠时间。祝你健康快乐。希望采纳。