吃山楂都有什么好处和坏处?

发布网友发布时间：2022-04-25 09:53

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热心网友时间：2022-07-11 04:42

一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

食用禁忌:
◎ 山楂不能空腹吃
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
◎少吃生山楂
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

热心网友时间：2022-07-11 06:17

好处为防治心脑血管疾病，活血化瘀，防治癌症，促进脂肪类食物消化，防治动脉硬化，利尿，坏处为，血脂过低的人多食山楂会影响健康。长期大量食用会导致营养不量、贫血等。吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

热心网友时间：2022-07-11 08:08

貌似开胃但是吃多了好象会吃坏肚子（我吃坏过痛啊）