第一个月每天晚上饭后半小时40分钟椭圆机,第二个月开始练健身房,半小...

发布网友发布时间：2022-04-25 08:56

共3个回答

热心网友时间：2023-01-31 14:17

这是把脂肪转变成结实的肉了，型好，好的身材不要光看体重

热心网友时间：2023-01-31 15:35

第一个月而已，再坚持两个月看效果，不要看眼前追答脂肪也不是一天多出来的

热心网友时间：2023-01-31 17:09

你想要减肥那就不要做无氧跑步的时间再长一些

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