椭圆仪上每天锻炼一个小时,一个月能瘦多少斤

发布网友发布时间：2022-04-25 08:56

共1个回答

热心网友时间：2023-11-11 03:46

体质不一样..瘦的速度也不一样..但是你每天都锻炼并控制饮食..总能瘦许多
而且体重和肥胖不是同等的概念..体脂比高就是肥胖..光说体重的话..脱水能让你掉很多斤..
推荐你也做一些力量训练..有助于提高代谢..

热心网友时间：2023-11-11 03:46

体质不一样..瘦的速度也不一样..但是你每天都锻炼并控制饮食..总能瘦许多
而且体重和肥胖不是同等的概念..体脂比高就是肥胖..光说体重的话..脱水能让你掉很多斤..
推荐你也做一些力量训练..有助于提高代谢..

热心网友时间：2023-11-11 03:46

体质不一样..瘦的速度也不一样..但是你每天都锻炼并控制饮食..总能瘦许多
而且体重和肥胖不是同等的概念..体脂比高就是肥胖..光说体重的话..脱水能让你掉很多斤..
推荐你也做一些力量训练..有助于提高代谢..

热心网友时间：2023-11-11 03:46

体质不一样..瘦的速度也不一样..但是你每天都锻炼并控制饮食..总能瘦许多
而且体重和肥胖不是同等的概念..体脂比高就是肥胖..光说体重的话..脱水能让你掉很多斤..
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