正常人能喝无糖酸奶吗

发布网友 发布时间：2022-04-25 08:44

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热心网友 时间：2023-11-10 01:56

正常人能喝无糖酸奶！
所谓无糖和有糖的区别：无糖食品 一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，"无糖"的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
无糖，低糖食品有低热量、升血糖慢这两个好处。然而，只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，就会有热量，就会升高血糖。因为它们既和白糖一样会快速升高血糖，又和白糖一样容易令人发胖，对于糖尿病人和减肥者来说，是个麻烦。
无糖食品的主要消费群体是正在不断增多的糖尿病患者。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故，对无糖食品情有独钟，而一些肥胖者为了减肥的需要，也尽量选择无糖食品或低糖食品。这些因素使得无糖食品的市场前景看好。类似无糖口香糖、无糖麦片之类的无糖食品，深受消费者的欢迎。
还有，糖尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。于是，市场上的无糖和低糖食品便应运而生，一些糖尿病患者为了弥补饮食上的*，只要是标有“无糖”字样的食品，就可以大胆食用，殊不知，如果无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市场上无糖食品的真正含义，合理控制无糖食品的摄入。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

当然可以，无糖酸奶是不加糖的，相比有糖的热量低很多，适合胖的人，或许减肥的人，还适合糖尿人。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

正常人当然可以喝无糖酸奶。
无糖酸奶不过是不含一般常用的蔗糖等，常用木糖醇。这种酸奶不会发胖，糖尿病患者也可以喝。
有蛋白质 脂肪 非脂乳固体等等。健康人喝没有影响。不过由于会贵一些，所以一般人没有必要喝无糖酸奶。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

无糖酸奶实际上应该说是：不添加蔗糖的酸奶，因为酸奶中本身是含有乳糖的，乳糖分解后可以分解成半乳糖和葡萄糖。所以真正的无糖酸奶是不存在的，应该称是不添加蔗糖的酸奶
正常人是肯定能喝的，有蒙牛的无糖酸奶不错，一桶2L15元左右。

热心网友 时间：2023-11-10 01:56

正常人能喝无糖酸奶！
所谓无糖和有糖的区别：无糖食品 一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，"无糖"的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
无糖，低糖食品有低热量、升血糖慢这两个好处。然而，只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，就会有热量，就会升高血糖。因为它们既和白糖一样会快速升高血糖，又和白糖一样容易令人发胖，对于糖尿病人和减肥者来说，是个麻烦。
无糖食品的主要消费群体是正在不断增多的糖尿病患者。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故，对无糖食品情有独钟，而一些肥胖者为了减肥的需要，也尽量选择无糖食品或低糖食品。这些因素使得无糖食品的市场前景看好。类似无糖口香糖、无糖麦片之类的无糖食品，深受消费者的欢迎。
还有，糖尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。于是，市场上的无糖和低糖食品便应运而生，一些糖尿病患者为了弥补饮食上的*，只要是标有“无糖”字样的食品，就可以大胆食用，殊不知，如果无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市场上无糖食品的真正含义，合理控制无糖食品的摄入。

热心网友 时间：2023-11-10 01:56

正常人能喝无糖酸奶！
所谓无糖和有糖的区别：无糖食品 一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，"无糖"的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
无糖，低糖食品有低热量、升血糖慢这两个好处。然而，只要有糊精或来自大米白面的精制淀粉，就会有热量，就会升高血糖。因为它们既和白糖一样会快速升高血糖，又和白糖一样容易令人发胖，对于糖尿病人和减肥者来说，是个麻烦。
无糖食品的主要消费群体是正在不断增多的糖尿病患者。一些喜欢甜食却怕胖的爱美人士因为要保持形体的缘故，对无糖食品情有独钟，而一些肥胖者为了减肥的需要，也尽量选择无糖食品或低糖食品。这些因素使得无糖食品的市场前景看好。类似无糖口香糖、无糖麦片之类的无糖食品，深受消费者的欢迎。
还有，糖尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。于是，市场上的无糖和低糖食品便应运而生，一些糖尿病患者为了弥补饮食上的*，只要是标有“无糖”字样的食品，就可以大胆食用，殊不知，如果无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高血糖。所以糖尿病患者一定要知道目前市场上无糖食品的真正含义，合理控制无糖食品的摄入。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

当然可以，无糖酸奶是不加糖的，相比有糖的热量低很多，适合胖的人，或许减肥的人，还适合糖尿人。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

可以，对正常人并没有什么影响，看你自己口感问题了。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

正常人当然可以喝无糖酸奶。
无糖酸奶不过是不含一般常用的蔗糖等，常用木糖醇。这种酸奶不会发胖，糖尿病患者也可以喝。
有蛋白质 脂肪 非脂乳固体等等。健康人喝没有影响。不过由于会贵一些，所以一般人没有必要喝无糖酸奶。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

无糖酸奶实际上应该说是：不添加蔗糖的酸奶，因为酸奶中本身是含有乳糖的，乳糖分解后可以分解成半乳糖和葡萄糖。所以真正的无糖酸奶是不存在的，应该称是不添加蔗糖的酸奶
正常人是肯定能喝的，有蒙牛的无糖酸奶不错，一桶2L15元左右。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

当然可以，无糖酸奶是不加糖的，相比有糖的热量低很多，适合胖的人，或许减肥的人，还适合糖尿人。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

可以，对正常人并没有什么影响，看你自己口感问题了。

热心网友 时间：2023-11-10 01:57

正常人当然可以喝无糖酸奶。
无糖酸奶不过是不含一般常用的蔗糖等，常用木糖醇。这种酸奶不会发胖，糖尿病患者也可以喝。
有蛋白质 脂肪 非脂乳固体等等。健康人喝没有影响。不过由于会贵一些，所以一般人没有必要喝无糖酸奶。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

无糖酸奶实际上应该说是：不添加蔗糖的酸奶，因为酸奶中本身是含有乳糖的，乳糖分解后可以分解成半乳糖和葡萄糖。所以真正的无糖酸奶是不存在的，应该称是不添加蔗糖的酸奶
正常人是肯定能喝的，有蒙牛的无糖酸奶不错，一桶2L15元左右。

热心网友 时间：2023-11-10 01:58

可以，对正常人并没有什么影响，看你自己口感问题了。