经常食用黄精的副作用有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-25 09:16

共13个回答

懂视网时间：2022-07-03 11:22

1、黄精的副作用：黄精是一种滋补性很强而且还比较油腻的中药，大量服用的话会造成湿气积累的情况，如果是咳嗽多痰、脾胃虚弱的人服用黄精的话，会加重患者的病情，有些临床患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。

2、黄精功效：黄精对高血压患者非常有用，它能减少血液中糖分的含量，对抑制血糖过高十分有益。在工作量大，疲累的情况下可以喝一杯黄精，能够起到减缓疲劳、提高体力的功效;患有结核病的患者在服用黄精之后也有明显的改善效果;她还有止血和延缓衰老的功效，可以看出来，我们可以知道，在生活中适当的服用黄精，对于帮助我们大家缓解高血压和结核病的效果都是非常好的，所以我们尤其是这些疾病患者，可以经常性的服用一些黄精的。

热心网友时间：2022-07-03 08:30

黄精（学名：Polygonatum sibiricum），又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃（东部）、河南、山东、安徽（东部）、浙江（西北部）。生林下、灌丛或山坡阴处，海拔800-2800米。朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。黄精可以起到健脾养胃的功效，于是许多脾胃虚弱的人群都会用黄精泡水喝的方法来调理，但是黄精毕竟属于一味中草药，遵循着是药三分毒的原则，大家就开始担心长此以往下去会让身体出现副作用。那黄精的副作用有哪些呢？

一、黄精的副作用

一般来说只要谨遵医生指导，按时按剂量服用黄精，就不会产生毒副作用，不过有病例显示，一些人群在服用黄精之后出现有轻度腹胀、消化不良或者腹泻的不良反应，但如果是在饭后服药，即可避免。另外，如果一次性大量服用黄精，就可能会导致湿邪淤积，对身体健康反而有害处。

二、黄精的禁忌人群

1、脾虚湿盛者不宜服用

黄精的滋补功效显着，属于性平味甘的一味中草药，主要具有健脾补脾的药物功效，能够有效改善脾气亏虚的病症，但黄精的性质较为滋腻，易助体内的湿邪之气，故脾虚湿盛者最好不要服用，否则会加重面色萎黄、舌苔厚腻以及四肢无力一类症状。

2、中寒泄泻者不宜服用

黄精属于气阴双补的中草药，中寒泄泻症状的人群往往胃寒，且中阳和心阳均不足，所以要注意不能随意服用，若服用不但不能发挥黄精的药物疗效，反而会加重脾胃的虚寒。

三、黄精的服用禁忌

1、不能带皮服用

在服用黄精时一定要将皮剥去，尤其是对于有咳嗽咳喘症状的患者而言，以免会因为黄精的皮刺激到咽喉部位而加重咳嗽。

2、不能生吃

黄精当中含有一定量的黏液蛋白，如果生吃就容易出现滑肠腹泻的症状，所以最好是煮熟之后再服用，或者是直接用开水泡茶饮用，也可搭配肉类和粗粮做成食疗药膳方吃。

热心网友时间：2022-07-03 09:48

黄金又名老虎姜，鸡头参。具有滋肾润肺，补脾益气，强筋骨的功效。但是长期食用黄精会导致孩子体内激素增长过快，出现早熟现象，同时免疫力下降，时常出现腹痛症状，对身体危害很大。

热心网友时间：2022-07-03 11:23

黄精味甘、性平，一般来说基本上没有副作用，是非常适合滋补的一味中药。
另外，脾胃虚寒者，在食用黄精的时候，恐怕无法吸收黄精的药力，反而会加重病情。因此这点需要注意一下。其他有不适情况的话，最好咨询一下医生再进行食用。

热心网友时间：2022-07-03 13:14

黄精是一味传统的中药材，具有滋润生津，凉血止渴，可以治疗中医上的消渴症，也就是西医上俗称的糖尿病，它性质寒凉，经常食用会导致脾胃虚寒，女性则会月经不调，小腹酸痛。

热心网友时间：2022-07-03 15:22

黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。一次不宜大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用量较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。另外，咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。要根据自己的身体状况在医师指导下适量服用。

热心网友时间：2022-07-03 17:47

黄精是为入药的中药材，有很好的药用价值，治疗体质虚弱，肾虚肾亏，增强人体免疫力，补气益血等功效。但是也不能过量食用。特别是对有胃病得人，如胃热，，脾胃虚弱得人不要吃，否则会引起病情加重。也有的吃了还会引起轻度的腹胀等情况。

热心网友时间：2022-07-03 20:28

黄精滋补性很强而且还比较油腻，大量服用的话会造成湿气积累的情况，咳嗽多痰、脾胃虚弱的人服用黄精的话，会加重病情，有些患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。

热心网友时间：2022-07-03 23:26

我个人觉得经常使用黄金的副作用，可能就会损伤我们的肝脏，还有胃等一些肾脏功能。
因为经常吃甜的东西，会让我们的体内产生一些抗生素，抗生素对我们的身体是没有任何的好处。

热心网友时间：2022-07-04 02:41

经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢，益气补阴。但是黄精是不适宜食用过量的。因为黄精的作用发挥较慢，适合长期定期服用的中草药，一次服用较多会导致身体出现湿邪淤积的情况，对女性朋友不友好。

热心网友时间：2022-07-04 06:12

我认为黄精经九制后食用副作用很小，我每年秋季都做一点九制黄精提供给那些有需要的人，只需提醒客户在肠胃不舒服或拉肚子的时候不宜食用，几十年了，没有出现不良反应。

热心网友时间：2022-07-04 10:00

经过九蒸九腮嗮的没事，不然伤胃和贫血。

热心网友时间：2022-07-04 14:05

彻夜难眠，金*不倒