178大卡等于多少米饭
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发布时间：2023-08-01 17:11
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热心网友
时间：2023-09-19 14:58
100g米饭的热量是120大卡，一碗米饭是150g，就是180大卡的热量，500大卡相当于是2.7碗米饭。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物89.93%，脂肪1.04%，蛋白质9.03%，对减肥人群而言推荐食用。
100g米饭的热量是116千卡左右，碳水含量是25.9克。
