发布网友 发布时间:2023-08-01 14:41
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热心网友 时间:2024-11-23 22:29
维生素分水溶性和脂溶性,维c、b属于水溶性,需要每天补充,维生系a、d属于脂溶性,吃多了也不好,身体蓄积过量也不好,可以说也会中毒。因此如果维c就天天吃,饭后吃,吞服咀嚼都可以。复合的维生素不要天天吃,里面的脂溶性维生素每天摄入不好。吃几天停几天好些。热心网友 时间:2024-11-23 22:29
你好,宝宝才三岁,不用那么着急的,还没到长身体的年龄,还是等等再说吧,不过我看过文章说晚上睡觉前喝杯牛奶再加复合B会长高的,还有小孩子应该早点睡觉,睡觉会长高的