前列腺注意什么饮食

发布网友 发布时间：2023-08-02 11:47

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热心网友 时间：2023-09-08 13:38

我是上海九龙男子医生，有问题尽管咨询。
1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、jie烟。数据显示，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。
4、向药剂说不。*等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。。
6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高*温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
8、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
9、减少熬夜：“五个研究生中可能精子质量能够及格的只有一个人”，专家说，长期学习压力以及熬夜等不良习惯对于精子的危害不言而喻。
10、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使*的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的*外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的车子

热心网友 时间：2023-09-08 13:39

患上前列腺炎疾病，一定要戒烟、戒酒，因为烟、酒对于男性的前列腺炎疾病的康复是非常不利的。对于患有前列腺疾病的男性，大量的饮酒或者不控制的吸烟都是不行的，吸烟过度对于男性的生育性能力都会带来影响，而且会长期导致男性出现前列腺充血的情况，会加重前列腺疾病的症状。当患上前列腺炎疾病，不能吃辛辣刺激性食物，对于前列腺炎疾病治疗是十分的不利，虽然刺激性的味道可以提升食欲，增加菜的美味程度，但也会一定程度上增加前列腺的充血、水肿，加重临床症状。对于前列腺炎的患者，尽量减少脂肪和肉类的食用，一方面会加重身体的负担，再者对于治疗前列腺疾病没有一点的好处，所以平时在饮食上也注意要多吃新鲜的蔬菜，多补充维C，减少肥肉、动物性脂肪摄入。

热心网友 时间：2023-09-08 13:39

患者应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。

热心网友 时间：2023-09-08 13:40

1．多饮水。每天要喝2~2．5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。3．节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

热心网友 时间：2023-09-08 13:40

前列腺是男性一个非常重的性器官，但是也是一个比较隐蔽的器官，无论是在外观上还是直接触摸，是很难摸到的。他到具体位置也就是在耻骨的后方，在直肠的前方，在膀胱的下方。