胃源性腹泻如何调理,饮食上注意什么,效果

发布网友发布时间：2023-08-02 09:20

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热心网友时间：2024-11-30 08:54

1、多食用流食类食物可缓解腹泻。
腹泻不但会使人体内水分大量流失，而且还会导致营养的流失，这时最好食用些既能补充营养又能补充水分的食物，同时对肠道的刺激又是较小的，如浓米汤、藕粉、面包、面条灯，尽量多食用些流食。
2、尽量不要食用刺激性较强的菜，有助于缓解腹泻。
每天食用不同的菜是必然的，对于腹泻期间的人群最好不要食用刺激较强的菜，如辛辣类型的鱼、虾、辣椒等，因为这些食物对肠道有刺激的作用。
3、选择含纤维较低的蔬菜，对于缓解腹泻有帮助。
平时食用的蔬菜最好选择含有膳食纤维较低的，因为膳食纤维较多易加强肠胃蠕动，从而导致腹泻越来越严重，而膳食纤维较低的食物有土豆、茄子、丝瓜等。