我打羽毛球为什么在反手接球时手腕用不上力

发布网友发布时间：2023-08-01 11:04

共4个回答

热心网友时间：2024-11-29 02:28

在打反手球时更多的力量来源于手臂，仅靠手腕的力量是不行的。在网前用反手挑球，要靠大臂的力量，用大臂带动小臂，小臂带动手腕。这样挑球质量会更高，仅靠手腕是不行的。如果水平很高，比如说专业运动员，他们是直接挑球，但那些人也是经过很长时间的专业联系才做到的。我们一般练不到那水平。他们大多都是10岁之前就开始进行专业训练，练到20岁左右才到达那水平，我们业余的练不到那。迫不得已用反手接后场拉球的话，不管是不是专业的都要用大臂带动发力。手腕是做不到的。

热心网友时间：2024-11-29 02:29

好多人都这样的，这急不来的。最主要是先掌握正确的动作，在实战中多加练习就行了

热心网友时间：2024-11-29 02:29

关键不是手腕发力，而是惯性，握拍要松，身体可以带动手臂，多练练，次非一日之功。

热心网友时间：2024-11-29 02:30

后场反手球不能用手腕手腕要用力但不是用力来击球而是用力绷直保持手和小臂始终保持一条直线
那么击球靠什么？
答案是小臂的转动
lz看看陶菲克的视频就明白了看文字一来我说不明白二来你也不一定能看懂
记住核心要领是手腕用力绷直小臂转动击球