脚踝扭伤参加体考需要注意的措施?

发布网友发布时间：2023-08-01 22:49

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热心网友时间：2024-11-04 10:39

踝关节扭伤应分类诊断。轻则可自行处置，重则剧痛难忍的情况下，建议一定要到医院就医、拍片诊治。不要在初始阶段使用热敷或热敷。热敷治疗可在24小时后进行。在初始阶段不要使用任何操作。确保制动并抬起受影响的肢体。当受影响的区域稳定，疼痛消失时，可以稍微增加活动范围。1、脚扭伤经过紧急处理后，患者最好及时就医检查，以免韧带松弛使踝关节不稳定，导致踝关节脱位等不良后果；
2、脚扭伤后短期内切忌按摩，因为按摩只会加重韧带撕裂和毛细血管损伤，造成更多的内出血，从而影响愈合；
3、脚扭伤伴骨折脱位的患者，在解除固定后应积极配合康复医师，进行踝关节内翻、外翻等功能锻炼，以防止韧带粘连。

热心网友时间：2024-11-04 10:39

病情分析：你的情况，考虑是扭伤引起...指导意见：首先需要注意个人的调理，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、之类的