苹果的水分有营养吗?

发布网友发布时间：2023-08-02 18:53

共4个回答

热心网友时间：2024-12-11 23:56

有营养的，因为苹果中富含的果胶是一种能够溶于水的盛世纤维，不能被人体消化，果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出，果胶还具有降低血浆胆固醇水平，自己常以益生菌群的生长，消炎和刺激免疫的机能，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果。

热心网友时间：2024-12-11 23:57

苹果的水分是有营养的，因为苹果本身是一种很有营养的水果，所以说苹果的水分，是对人体有很大的益处的，特别是对人的身体健康能起到了保护的作用，适当的吃一些苹果可以保护脾胃。

热心网友时间：2024-12-11 23:57

苹果水分酸甜可口，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。

热心网友时间：2024-12-11 23:58

苹果的果汁中含有维生素和一些微量元素，所以说苹果的水分是有营养的