米脂小米怎么做宝宝的辅食
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发布时间：2022-04-25 12:35
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热心网友
时间：2024-01-18 23:27
适合月龄：
9个月以上
食材：
花生10克、核桃1个、小米30克、南瓜150克
制作方法：
1、将小米用清水淘洗干净。
2、南瓜去皮去瓤，切小块。
3、将南瓜和小米一起放入破壁机中，加入700克清水。
4、选择五谷杂粮模式，按开始键启动程序。
5、趁着打米糊的时候，我们来将核桃仁和花生仁放入锅中炒一下，然后搓去外皮。
6、放入搅拌机中的干磨杯中，打成粉末状。
7、米糊做好啦，倒入碗中，撒撒上香香的坚果碎，泡两个枸杞作为点缀，就完成啦。要注意给宝宝吃坚果时不要发生噎呛哦。
小米蒸蛋糕
适合月龄：
10个月以上
食材：
小米120克、鸡蛋3个、植物油30克
制作方法：
1、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，将蛋清放入无水无油的打蛋盆中。
2、将小米用清水淘洗干净，沥干水分。
3、沥干水分的小米放入破壁机，加入3个蛋黄，接着加入植物油。
4、选择搅拌程序，将小米打车细腻的米糊。
5、把米糊倒入大碗中。
6、用电动打蛋器将蛋清打发。
7、把蛋白分3次加入米糊中，分次搅拌均匀。
8、将烘焙纸铺入碗中，倒入翻拌好的蛋糊。
9、稍微震一震，把蛋糊中的大气泡震出来。
10、直接冷水上锅蒸30分钟，把蒸糕蒸熟即可。
藜麦小米饼
适合月龄：
11个月以上
食材：
藜麦15克、小米10克、鸡蛋2个、莴笋适量、胡萝卜适量
制作方法：
1、藜麦清洗干净，然后浸泡一晚上。
2、将小米洗净，浸泡2小时。
3、浸泡好的小米和藜麦过水清洗几遍，控干水分，然后一起倒入碗中，加适量水，放到蒸锅中蒸熟。
4、蒸好的藜麦和小米拿出来，用筷子搅拌一下，晾凉备用。
5、将莴笋洗净去皮，擦成细丝。
6、锅中烧开水，将莴笋丝倒入锅中，焯熟，用筛子将焯熟的莴笋丝捞出来，放到凉水中过一下，控干水分，装碗备用。
7、同样的方法，把胡萝卜擦丝，倒入锅中焯熟。
8、碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀。
9、将莴笋丝和胡萝卜丝倒入蛋液中，将碗里的食材搅拌均匀。
10、将蒸熟的莴笋和小米倒入蛋液中，搅拌均匀。
11、锅中刷一层油，开小火，用汤勺舀一勺米糊倒入锅中，成圆形，两面煎熟就可以出锅啦。
