秋燥咳嗽是哪些原因引起的?要如何预防?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 12:32

由于秋季气候干燥，缺乏水分的湿润，人的咽喉、鼻腔常有干燥之感，这就是我们常说的秋燥。由于口干舌燥咽喉不舒服就容易引发咳嗽的症状还有就是气温，温度，气压的改变，可以诱发咳嗽。总而言之，秋冬是容易引起呼吸道疾病发作的季节，所以我们平时一定要做好防护措施。以下，我总结了几点可以预防秋燥的方法，仅供参考：

一：调节饮食习惯

由于秋季易伤津液，平时要适当多饮些开水、淡茶等饮品，平时要多吃一些具有润肺生津、养阴清燥的功效的食物，如：萝卜、番茄、豆腐等。要少吃油腻辛辣的食物，尽量吃的要清淡一点儿的，这样对身体比较好，并且要注意营养均衡。

二：要加强锻炼

秋天天气早晚冷，中午热，极易引发感冒，所以一定要做好防护准备，多运动，选择自己喜欢的运动，如：散步，跑步，打拳等等运动。并且，一定要注意保暖，不要穿得过少，以防早晚被冻着。但是也不要一下子穿得太多，要循序渐进的加衣服。

三：注意生活习惯，多睡眠

保持良好的生活习惯是我们预防秋燥的好方法。古代就有“春困秋乏”的说法，所以保持良好的睡眠，早睡早起也是对身体很有好处的。每天如果没有特别重要的事情最好不要熬夜。保持每天8-10小时的睡眠休息时间，这对我们预防秋燥起到很好的效果。

热心网友时间：2024-12-01 12:35

秋天比较干燥，经常会引起咳嗽感冒，平常要多补充水分。

热心网友时间：2024-12-01 12:36

因为天气变凉了，容易引起人们感冒咳嗽。及时添衣。

热心网友时间：2024-12-01 12:38

季节的变化，气温的变化引起的，饮食上注意要清淡一些，吃应时的蔬菜。

热心网友时间：2024-12-01 12:32

应该就是空气太过于干燥了，一定要给室内环境加湿才行。