平时怎么能预防蛀牙?

发布网友 发布时间：2022-04-25 12:25

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热心网友 时间：2023-05-06 17:05

① 有效刷牙
刷牙是保持口腔卫生，预防龋齿的关键第一步，第一颗乳牙萌出后，家长应开始为孩子刷牙，每天至少两次，选择饭后和睡觉前进行，不少家长都会帮宝宝刷牙，但是我们要强调的是有效刷牙，也就是用正确的方法刷牙，达到应有的清洁效果，刷牙时可以逐渐培养宝宝进行漱口练习。三岁以下婴幼儿用清水刷牙，三岁以上幼儿选用儿童专用含氟牙膏刷牙。
②良好饮食习惯
除了刷牙，日常要让孩子养成喝白开水的好习惯，稀释口内的残留食物，起到清洁口腔的作用，少吃糖果、蛋糕、饼干等含糖量高的食物，如果宝宝吃了甜食，食用后及时刷一次牙。
③使用牙线
牙线可以清洁刷牙无法触及的牙齿邻面，也就是每两颗牙齿相邻的侧面，有效预防邻面龋齿的发生，家长要帮助宝宝使用牙线清洁乳牙邻面，每天至少一次！
注意哦：将牙线推进牙齿邻面底部时来回轻移，是轻移，不是大幅度拉锯扯锯哦，大力大幅度拉扯会损伤牙齿邻面，对宝宝和家长的使用方法都是一样哦

热心网友 时间：2023-05-06 17:05

养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
均衡饮食：多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
定期口腔检查：每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。

热心网友 时间：2023-05-06 17:05

蛀牙一般小孩子们容易得蛀牙，因为小孩爱吃甜食，爱吃有刺激牙齿的食物，要想不得蛀牙，就得注意牙的卫生，少吃刺激牙的食物，主意牙齿的卫生，三餐后和睡前都要认真的漱口刷牙，如果得了蛀牙要到专科医院进行检查治疗。

热心网友 时间：2023-05-06 17:06

注意口腔卫生，饭后及时刷牙，少吃甜食和碳酸饮料，如果是小孩子的话可以去医院做下窝沟封闭或者涂氟预防

热心网友 时间：2023-05-06 17:07

少吃点糖类的吧，其他的咱也不懂，我见过的蛀牙的大多数是吃糖吃的，哈哈