什么是黄卡记忆法?有什么用?怎么练?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:25
共1个回答
热心网友
时间：2024-04-20 19:16
) s8 `* Z$ ]( M0 f9 l七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：/ Y0 T9 k' }% G. \* Y
* w) U2 W9 F% s7 H& P, Q
1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色）；
6 `) G7 c" F3 [" D! l2 S: N6 z2，能够看到黄卡的原色；
$ P3 p' p7 ^% X2 h3 v; c3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；
/ A- K% o8 b+ d" L/ X5 x& ^4，能够自然地产生心像；
) t9 e% e a( K3 T0 {5 B7 b% b5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。- B! ~6 d( B/ k5 Q2 M9 }
5 \2 U( S/ a$ I" G' h$ o& f
从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。
^6 x/ M$ ?! @ c/ m这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。6 V. R: X: N+ Q& Y. O& P( M9 J6 Q& l- Y
黄卡是由中心的蓝点和周围的橙黄色组成。我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。
9 W L+ V0 q U* i+ H) _& q; l9 b' y6 a, K% e
黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。
, Y' \5 G+ U' k( T刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。
# _ K9 \! U( z- ]2 [' k& m1 _9 Y随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。, r/ V, f6 T$ X
然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。
8 r3 V6 W4 k! p. z; N" }2 i3 i1 }因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。
4 h" x: t" E" @! V" E$ F5 N% Q
- F, m) z( M. O( m4 e事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。) K' e$ x4 Y/ G' E4 c5 l; R
然而，闭上眼睛能看到黄卡的原色，这个机理就大大不一样了。因为，这需要把我们的内视觉功能激发出来，才能够做得到。
" R% Q! J1 a9 j4 l1 v1 U应该说，内视觉功能是人人都具有的，但它却是一种潜在的能力，不是马上能够调动出来的。这是一种潜意识的能力，儿童或许比较容易激发这种能力，但随着我们长大，显意识越来越强大，潜意识受到越来越多的压抑，就越来越难调动这种内视觉能力了。, Q2 Q( Q$ [8 m
在七田真的许多书上都曾经谈到过这种内视觉能力，就是闭上眼睛，眼前会出现一个类似于电影屏幕的东西，如果能够看到这个屏幕，能够看到这个屏幕上的图像，就称为内视觉。/ v( h5 c) y5 c% Y8 Y
没有这种能力的人可能觉得这个大脑屏幕、这个内视觉的体验比较难理解。
0 ~$ C: l# `: G$ z, c3 D7 Z8 y* m+ \ d
而事实上，所有人都应该能够轻易地理解、体会这种功能。
8 S& ?9 z' @# l8 |# y! D. x- J+ F2 D因为，这种内视觉的体验，所有人都正在经历着，那就是在梦中。- F8 q' _* V$
