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记忆力训练的小方法?

发布网友 发布时间:2022-04-25 12:25

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-16 08:38

有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):

1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:

(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习,下载软件练习。

(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,《精英特速读记忆训练》也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。

(4)、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!

热心网友 时间:2024-12-16 08:37

1、 右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练:
(1)周边视野(视杆细胞)敏感性训练:黄卡后象(纸),反后像(中心视野光阻训练)视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;
(2)中心色觉敏感性训练:闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练
2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练:左手描光栅图(CAM图案训练)
3、右脑图像记忆图像敏感性训练(直觉图像灵敏度训练)
4、海马长时记忆敏感性训练(听记忆灵敏度训练)
5、脑干记忆敏感性训练
6、左右脑协调记忆灵敏度训练
7、记忆穴位剌激:剌激记忆穴位、利长时记忆形成。
8、右脑其它综合潜能开发训练:
(1)自声复读剌激:a波音乐谐振,左脑电波悬浮磁干扰抑制;
(2)色光想象力训练:如红色:火星、救火车、口唇……
(3)声音想象力;如99:舅舅、纠察、救人、艳阳天、太阳、急救室;
(4)图象想象力:三角形:角铁,三角眼,美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务、三角州、三棱品牌……
(5)语意想象力:手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所带的精密仪器;
(6)眼肌运动训练;
(7)注意力训练:提问产生注意并自述形状、结构;红闪随机数字或随机图标寻视

热心网友 时间:2024-12-16 08:31

有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):

1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:

(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习,下载软件练习。

(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,《精英特速读记忆训练》也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。

(4)、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!

热心网友 时间:2024-12-16 08:36

1、 右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练:
(1)周边视野(视杆细胞)敏感性训练:黄卡后象(纸),反后像(中心视野光阻训练)视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;
(2)中心色觉敏感性训练:闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练
2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练:左手描光栅图(CAM图案训练)
3、右脑图像记忆图像敏感性训练(直觉图像灵敏度训练)
4、海马长时记忆敏感性训练(听记忆灵敏度训练)
5、脑干记忆敏感性训练
6、左右脑协调记忆灵敏度训练
7、记忆穴位剌激:剌激记忆穴位、利长时记忆形成。
8、右脑其它综合潜能开发训练:
(1)自声复读剌激:a波音乐谐振,左脑电波悬浮磁干扰抑制;
(2)色光想象力训练:如红色:火星、救火车、口唇……
(3)声音想象力;如99:舅舅、纠察、救人、艳阳天、太阳、急救室;
(4)图象想象力:三角形:角铁,三角眼,美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务、三角州、三棱品牌……
(5)语意想象力:手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所带的精密仪器;
(6)眼肌运动训练;
(7)注意力训练:提问产生注意并自述形状、结构;红闪随机数字或随机图标寻视
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