健身房练胸内侧的肌肉的都有什么器械啊

发布网友发布时间：2022-04-25 11:53

共4个回答

热心网友时间：2024-03-16 05:06

哑铃飞鸟、拉力器夹胸、器械夹胸等，你也可以徒手训练，比如窄距俯卧撑、毛巾飞鸟等，你去健身网站男神女神吧可以找到更多更专业的胸肌内侧训练动作的！

热心网友时间：2024-03-16 05:06

可以是蝴蝶机。用哑铃飞鸟夹胸也是可以练到的。

热心网友时间：2024-03-16 05:07

哑铃，杠铃，扩胸机，拉索

热心网友时间：2024-03-16 05:08

一般都是哑铃飞鸟，哑铃反手卧推…

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