炸洋芋怎么炸(炸整的)

发布网友发布时间：2022-04-25 12:22

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热心网友时间：2024-07-15 18:31

有一个方法，美味又健康，做法是：
1、将洋芋洗干净去皮（洋芋皮最好不要吃，对身体不好），放进开水里煮一下。如果喜欢吃咸的，在水里加点盐。
2、煮到六七成熟后捞出来，放在盘子里，等凉了以后放进冰箱冷冻室冻起来。
3、冻二十分钟后拿出来，直接放进六七成热的油里炸，炸至金*即可。
这样做出来的炸洋芋脂肪含量少，而且更美味。

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