很多人喜欢吃辣,无辣不欢,多吃辣椒是更有益还是更有害?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:28

共5个回答

热心网友时间：2023-11-05 17:28

就我个人而言，多吃辣椒到底是更有益还是更有害呢？我的答案是：多吃辣椒是有害的，因为辣椒本身就是一种刺激性的食物，刺激性的食物大量的服用的话，对身体来说是有一定伤害的，即身体不舒服，胃部也会难受，还会刺激胃黏膜，这就是为何胃不好的人不能随便吃垃圾，而不能多吃辣椒，而少量吃一点点还是有益的，因为有益有开胃的作用，也含有维生素C，也是人体所需要的一种营养物质。

一、多吃辣椒是没有好处的

辣椒的存在无疑是饮食中的调味品，不管什么食物，只要沾点辣椒，那味道就非常爽，因为很开胃，说不准可以连吃三碗饭，但话说回来，辣椒不能多吃，虽然辣椒富含维生素C等营养物质，但辣椒作为一种刺激性的食物，过多的吃会大大的刺激胃部，可以把辣椒比喻成一把双刃剑，好的一面是下饭，提味，让食欲感大增，坏的一面是吃的过多会引起胃部的不良反应，如胃部消化道等问题，还会出现胃炎等症状的发生，一旦因为吃辣椒引起的这种胃部疾病的话，就会非常难受。

二、少吃点辣椒对身体是有益的

辣椒就是一种百搭的食材，辣椒炒肉有辣椒，一些小吃和食物中也有辣椒粉，辣椒可谓是遍布了各种美食当中，有时候你说不吃点辣，又总感觉好像少了点什么，如果是能吃辣的人，例如四川，重庆，湖南等一代人，基本上餐餐都必须吃辣，辣椒可以吃，但是要少吃，少吃不仅仅能够有着开胃的作用，还能补充一些维生素C，在身体获得营养物质的同时，也能够保持自己的胃部，这才是非常正确的操作，满足了自己的口味，也舒服了自己的胃部，不让过多的辣椒刺激胃部，从而导致胃部产生不好的反应。

结语：

古往今来，任何事情或者吃的方面都不能太过，一旦过多了，都会对身体造成一定的影响和危害，而过多吃辣椒也是如此，不仅仅没有好处，害处还一大把，辣椒的存在也只是一种让人们对食物更加有*，更加的开胃，而不是让你大量的去食用，一旦大量食用，最直接影响的就是你的胃部，让你的胃部难受，胃部消化紊乱，所以，一切适可而止很重要。

热心网友时间：2023-11-05 17:28

多吃辣椒的好与坏要根据不同的人体质来判定，有些人肠胃不好就不适合多吃。

热心网友时间：2023-11-05 17:29

我觉得多吃辣椒是有害的，因为咱们都知道辣椒吃多了，容易造成口腔溃疡，身体难受，长痘痘上火等辣椒还会刺激肠胃，容易拉肚子，有痔疮的吃了辣椒之后会更严重，所以我觉得吃辣椒是更有害的。

热心网友时间：2023-11-05 17:29

有益的1、辣椒素可以激活TRPV1引起钙离子的升高通过促进NO的形成及释放使其改善心脑血管状态。

2、辣椒素可以促进钠的排泄从而引起血压降低。

热心网友时间：2023-11-05 17:30

我觉得这个看个人的体质吧。如果你的体质能够承受的来，吃很多辣椒也没有关系，也是有好处的。如果你体质不好的话就会是有害的。