人际交往中,情绪价值有多重要?
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发布时间:2023-08-04 03:22
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热心网友
时间:2024-01-04 09:44
人和人的关系中,最重要的就是情绪价值
什么是情绪价值[比心]
我们说情绪价值,在很多时候,是指的一种心理价值。
比如,我们做了一件好事,当别人得知这个事情之后,他可能会很开心,觉得自己做了一件好事;又或者你遇到了一件坏事,他会觉得你很倒霉。
这种就是我们说的情绪价值。
那如果一个人做了坏事,他是不开心的;又或者他遇到了一件坏事,他觉得自己很倒霉,这种情绪价值就是负面的。
在实际生活中,我们每个人都会有不同的情绪价值。
但是在亲密关系中,我们需要注意以下几个问题。
要有能力建立高质量的亲密关系[得意]
如果你的情绪价值是负面的,那对方也会觉得你是一个负面的人,从而远离你。如果你想要建立高质量的亲密关系,就需要有能力识别和处理对方情绪的能力。
当对方处于负面情绪时,你不能及时地察觉到对方的需求,这会让对方觉得不被理解、不被支持、不被信任。所以,在一段亲密关系中,如果对方的情绪价值是负面的,那你就需要付出更多的时间和精力来维护这段关系。比如当你发现对方生气了,就要第一时间去安抚对方、哄对方、照顾他的感受。
情绪价值并不是越高越好[可爱]
虽然情绪价值很重要,但是我们也需要注意,不要过高。
比如,你的伴侣给你讲了一个笑话,你开心得不得了,但是对方给你讲了一个冷笑话,你可能会非常失望。
因为在对方看来,自己给你讲的笑话肯定是很好笑的,而在你看来,对方给你讲的笑话是很冷的。
这个时候,情绪价值并不是越高越好。因为这种情况下,对方可能只是在敷衍你而已。
比如:对方说了一句话之后,如果你非常高兴,那就说明你们的关系发展得很好。但如果对方说了一句话之后,你却非常生气地离开了。
这种情绪价值的提升反而会让你们的关系变得紧张起来。甚至有可能导致你们关系出现问题。
要学会控制自己的情绪[作揖]
很多人可能都会说,我脾气不好,但是我还是想要和你在一起。这就需要你学会控制自己的情绪。因为当你的情绪不好时,就会对对方造成伤害。
因为我们在和对方相处的过程中,会不可避免地产生冲突,当出现冲突时,我们一定要学会控制自己的情绪。
比如,当你生气时,要学会先冷静下来,等自己平静之后再和对方沟通;当对方做了让你不开心的事情时,不要马上生气,可以先问问他是怎么回事;当你们发生矛盾时,一定要冷静下来,不要用过激的方式来解决问题。因为这样不仅不能解决问题还会伤害彼此之间的感情。
学会适当的拒绝[作揖]
我们都知道,拒绝是很难的。所以,学会适当的拒绝,也是一种情绪价值。
比如,当你不想听别人唠叨,不想跟别人产生冲突时,可以直接告诉对方自己不想听。这样既避免了矛盾,也让对方感受到了你的情绪价值。
总而言之,当你在和别人相处时,不要吝啬自己的情绪价值,让自己的情绪价值更有意义。[憨笑]
要有“让对方不爽”的意识[奸笑]
我们要有让对方不爽的意识,如果你想让对方做一件事,你不能单纯地说:“你做这件事,我真的很喜欢。”而是应该说:“你做这件事,我真的很不喜欢。”
这个时候,对方就会觉得,“你怎么可以这么讨厌?”所以,我们在表达情绪的时候,一定要考虑对方的感受,不能单纯地说“我喜欢”或者“我讨厌”。
相信大家知道欲拒还迎、欲擒故纵的道理吧~