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一些中老年人的下腹为什么是鼓起来的?

发布网友 发布时间:2023-08-04 06:49

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热心网友 时间:2023-08-10 22:46

我认为主要是生理原因,人过了四十岁生理机能开始减退了。另外就是不太注意腹肌的锻炼造成的。腹肌的锻炼非常关键和有效,每天应该练一练下蹲、收腹。说白了就是围绕着腰部进行锻炼,会有一定的效果。这也是我的经验吧!
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