心里难受的要死怎么办?

发布网友发布时间：2023-08-04 22:17

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 22:38

人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
人要学会把伤感尽快的“淡忘”。让受伤的心重新振奋。人不能老在痛苦中生活。而挣脱痛苦只能靠你自己。

热心网友时间：2024-11-23 22:38

到大自然去寻找安慰，外出玩玩回来会发现心情好了很多～乐观乐观，一切顺其自然！

热心网友时间：2024-11-23 22:39

兄弟，老天都不让咱给人打工，那咱就做老板吧，争取创出一番天地，，，，

热心网友时间：2024-11-23 22:39

记得这句话吗？天生我才必有用，从哪里跌倒，就从哪里爬起来，继续努力

热心网友时间：2024-11-23 22:40

重新开始吧！自信点，是金子在哪里都会发光的！