私教跟操课教练有什么区别,都是做什么的?

发布网友发布时间：2022-04-25 05:32

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热心网友时间：2023-10-30 10:06

私教是一对一授课，根据你的和人情况和健身诉求制定专门的训练计划，一般能帮助受训者更快达到健身目标，不过费用非常高，操课是一个教练同时引导多名学员，主要目的是健身有一定塑形效果，但是针对性不强，属于大众练习，对于受训者训练目标达成效果较前者会差一些，不过这个包含在卡费中属于免费项目，比私教要实惠很多。

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