宝宝补钙铁锌一天中都什么时候吃

发布网友发布时间：2022-04-25 04:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-27 08:46

1、补钙：如果有缺钙的情况，需要补充维生素D和钙剂。维生素D建议在早餐以后服用，钙剂建议在晚餐以后，睡前服用，有助于促进钙的吸收和利用，能够减少夜间孩子出现低钙的症状，比如夜间多汗、睡眠不安等；

2、补铁：孩子缺铁需要补充铁剂，可以食补，比如多吃瘦肉、猪肝、猪血等，另外要补充铁制剂，铁制剂建议在两餐之间服用，比如上午10点，下午3-4点都可以补充铁剂；

3、补锌：建议在两餐之间服用，能够减少胃肠道副作用，有利于消化和吸收，但是要和铁分别补充，比如上午补铁，可以下午补锌，能够保证孩子每天能够补充钙、铁、锌，达到治疗效果。

热心网友时间：2023-10-27 08:46

没有特定的时间，主要是需要注意避免和碱性食物同服
建议多晒太阳，多食含钙丰富的食物，没有固定时间*。一般最好选择在上午和中午补充

热心网友时间：2023-10-27 08:46

宝宝补钙最好饭前2小时空腹吃，补锌要与补钙最少相差2小时以上。

热心网友时间：2023-10-27 08:47

钙锌不能同补的！可以先补钙，该对人体发育至关重要！，锌，可以以后慢慢再补！