女人吃莲雾的好处有哪些?
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发布时间：2022-04-25 05:15
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热心网友
时间：2022-06-20 05:35
莲雾水分多且可利尿生津，排出身体毒素，是最好的止渴方。
莲雾性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
莲雾的保存方法
1、选择冷库低温保存
新鲜的莲雾，可放入冷库低温保存，莲雾在温度低于8℃就会发生冻伤；建议冷库储存温度设置在10℃至15℃，这样可以保证水分的流失，延长保存时间。
2、常温储存
莲雾是一种热带水果，保存的时间并不长，常温保存适合少量莲雾保存。因为莲雾中含有较多的糖类物质以及水分，比较容易滋生细菌，可以在表面包上保鲜膜后再保存，这样可以减少水分的流失。
以上内容参考 人民网--口干舌燥小心这些病 多吃苹果可“止渴”、百度百科--棉花果
热心网友
时间：2022-06-20 06:53
利尿：莲雾是一种营养丰富的水果，含有丰富的水分，适量食用后有着清热利尿的作用。尤其是夏季温度较高的时候，可以尝试多吃一些莲雾，能起到补水的作用。
安神：莲雾中含有丰富碳水化合物和葡萄糖，适量食用可以起到安神的作用，非常适合经常失眠的人调理身体。尤其是经常用脑的人，也非常适合食用。
调理肠胃：莲雾适量食用还有着调节肠胃酸碱度的作用，含有丰富的营养物质，可以促进食物消化，对肠胃也有一定的保护作用。
吃莲雾注意事项
需要注意宝宝不能多吃莲雾：宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。
女性在月经期间亦不宜食用莲雾：经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。
以上内容参考 百度百科-莲雾、人民网-夏季吃红色水果 有助于防癌提高免疫力【3】、人民网-香蕉梨子护心脏 不同水果的不同功效
