发布网友 发布时间:2022-04-25 04:55
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热心网友 时间:2023-10-27 13:20
三七主要产地在云南文山,是当地名优特产,目前市场价格一斤100多元到600多元不等,这个分个头大小的,个头越大,质量越好的,价格也贵点。
三七粉吃法很多,可以生吃也可以熟吃。三七粉生吃,一般建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次用量2到3克。三七粉熟吃一般炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入8-15克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服。
石斛粉每次将2-3克的石斛粉放入茶杯中,冲上开水,经过搅拌,即可饮用。(由于石斛多糖等成分的性质,水溶性往往不太好,有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况,均不妨碍饮用。)
另外,煲汤时加入一些石斛粉可以使汤更加浓郁清香。或者旅游出差时,可以随身携带石斛粉,用温水送服。
三七和石斛可以一起磨粉,适合个人日常用,每天用量5-10克左右,根据个人情况而定,一般温开水冲服,饭后或者饭前喝都可以,三七粉的味稍微有点苦,一起吃时,可以加点蜂蜜。
老年人常用的四宝介绍:1、组方成分:三七粉3克+西洋参粉3克+丹参粉3克+石斛3克。2、用法用量:早饭后服,温开水冲服或牛奶调服,每天一次。