不要试图在无常中追求永恒

发布网友发布时间：2023-07-25 16:28

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热心网友时间：2024-10-12 23:19

当下的力量

人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。

其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。压力的产生也正是由于你在这里却想到那里去，或你在当下却想去未来，这是一种让内在*的方式。

但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。

学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，要明白几点：

一、要总结曾经的经验。

二、要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定会有所收获。

其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。

我们的头脑常被杂念占据，多是一无是处的噪声，却扰得我们错失当下的自在、喜悦。因为思维总是喜欢分类和作比较。

怎么才能管住自己？（观察看见）

就是感受本体身体，和你的思维分离，不是思维控制本体，而是本体控制思维。

认识到你不是一个思考者，而是观察思考者的人，这样一个更高层次的意识就被激活了。即你的思维静止，感受本体和思维的分离，从你的大脑中解放出来。

现在，作为你思维的观察者，你是否看到了进入当下时刻的更深一层的意义呢?无论何时，当你观察自己的思维时，你就把意识从你的思维形式中抽离了出来。

观察者一超越形式的纯意识一会变得更为强大，而思维的形式结构则变弱了。当我们谈论观察思维的时候，实际上是把一个深具宇宙意义的事件拟人化了，就是说意识通过你从形式认同的梦幻中觉醒了，意识撤离了形式。

如果你被你的思维控制并失去了当下的力量，这种焦虑的鸿沟就会与你相依相伴。当下的事情是你可以去应付的，但是你无法应付未来存在于思维中的事情。

通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

当你更深的自我感是来自【存在】，无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果，因此你可以说是从【恐惧】中解脱了！

你就不会在一个【无常】的世界中追求【永恒】，因为它是一个有形有相的，有得有失，有生有死的世界。你不会要求情境，状况、地点或人物让你快乐，然后如果它们未能达到你的要求你就痛苦。

任何被你完全【接受】的事情将会把你带进【宁静】状态，这就是【臣服】的奇迹。