发布网友 发布时间:2023-07-25 14:51
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-03 15:42
肯定不会。跳绳减肥是看时间的,而不是看跳的数量。捶打小腿没有任何减肥作用。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。热心网友 时间:2024-11-03 15:42
有的,运动会消耗身体里积聚的脂肪,让脂肪转化成热量.热心网友 时间:2024-11-03 15:43
可以,另外喝茅岩莓多糖茶珍,养生的热心网友 时间:2024-11-03 15:43
没必要,跳完了最后拉伸就可以啦热心网友 时间:2024-11-03 15:44
没试过。应该会有一点效果的吧。