心情不好的时候为什么脾气也跟着变大?

发布网友发布时间：2023-07-26 10:54

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热心网友时间：2024-11-16 17:26

这是因为心情受阻时，破坏了人的正常心理平衡，好比产生了作用力与反作用力，使你容不下外来刺激，这好比平静的水面在没有受到干扰时水会显得“温柔无比”，而一旦水受来自于外部作用时，温柔的水也会形成水波、浪花四溅、发出抗击性响声等，变得不能宁静起来。

心情不好的时候脾气也跟着变坏，这从精神理论上讲应该是抑郁症的一种体现。

由于生活中各方面的原因造成的压力过大，导致心情不好，时间久了就很容易变得抑郁，同时脾性也会发生改变，变得易怒易激动。

谁都生活的不容易，要看开，如果工作中感觉累或是有压力了，就给自己放个假，出去走一走看一看；或是在家里养上些花啊草的，调理一下自己的心情与生活态度。

这个问题是很容易理解的，因为心情不好的时候，往往是人失意的时候，一定是遇到了不顺心的事情，这个时候再碰到不顺心的事或听了不顺心的话，会产生一个叠加效应，人需要释放出来压抑的心情才能达到人身正常的平衡。就比如心情不好的时候和朋友倾诉宣泄一下，也非常管事，倾诉完了心情会好些，心情第二天就会好起来。所以心情不好时脾气一定会变大，心情压抑了，就一定要释放，要不会出问题的。

想找地方发泄发泄嘛，不过千万不要找错地方哦，不然会更倒霉哦呵呵

郁闷就会化成火，这是医理。

还有就是人体本能反应，也是在原始动物的自我疗伤，因为郁闷后发火可以舒展情绪，如果不发火就会憋坏的。

所以是正常现象，但是你要控制，不能忽略发火，你可以去跑步，唱歌，练习大体力运动。

天下就没有圣人，都有脾气，因事而唯，

忍的最好办法就是不说话

心情不好就愤怒了呗

这个都是有点相关的，心情不好，发了脾气还不知道，比较容易发脾气。