发布网友 发布时间:2022-04-25 03:28
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热心网友 时间:2023-07-31 22:24
这个应该适当减少自己的性*,不要经常性的去想那些污秽东西,特别是在一个独处的情况下。如果经常一人独处环境下,远离手机上面的污秽视频,图片。注意生活规律和生活调节,避免穿衣太紧。按时睡眠,晚餐不易过饱,被褥不要过暖或者过重,睡眠不易仰卧和俯卧。睡觉前不易吃辛辣、烟、酒、咖啡等食物。睡觉时候控制住手尽可能不要使其接触到性器官。热心网友 时间:2023-07-31 22:24
释放出来就好了热心网友 时间:2023-07-31 22:25
找个休息日和男朋友酣畅淋漓的大战,如你所说不痛不痒的赶时间做无法令你满意,只会更激发你的*。